나트륨이란 어떤것인지 궁금합니다.

정확한 나트륨의 뜻이 무엇인지가 궁금합니다. 보통 나트륨을 얘기할때 체중 살 이런것들을 얘기하는데 몸에 안좋은 요소들인가요?