몸이 힘들면 골반이 아픈데 이유가 뭔가요
어릴때부터 체력에 비해 일을 고되게 한 날은 골반이 빠진거처럼 너무 아픈데 이유가 뭔가요ㅠㅠ한쪽 다리로 서서 바지를 입는것도 힘들정도고 걸을때마다 푹푹 찌르는 느낌이라 걷다가 움찔움찔해요
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골반통증으로 문의주셨습니다.
원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다.
아울러 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL
쾌차하시길 바랍니다.