귀를 주물러줘도 안마효과가 있나요?
귀를 만져보면 물렁물렁한 사람도 있지만 엄청 딱딱한 사람도 있어서 제각각이긴 한데 한번 안마하는것처럼 주물러봤는데 생각외로 다른곳이 시원해져서 물어봅니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
귀주변에는 혈관과 신경이 많이 분포하고 있기에 자극하면 혈액순환이 촉진이 되고, 다른 부분에도 시원함 편안함이 느껴질수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 귀를 주무르는 것이 안마효과가 있는지 궁금하신 것 같습니다. 귀는 다양한 신경 말단과 혈관들이 모여 있는 부위로, 자극을 주면 신체 여러 부위에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 귀의 다양한 부위를 부드럽게 눌러주거나 문지르는 것이 혈액 순환을 돕고 긴장을 완화하는 효과를 낼 수도 있는데, 이는 침술이나 지압과 같은 원리에 기초합니다. 따라서 귀를 만졌을 때 느낀 시원함은 우연이 아닐 수 있습니다. 특히, 귀는 개인에 따라 구조나 골격이 다를 수 있어 누르는 위치나 강도에 따라서 효과가 다르게 나타날 수 있습니다. 본인의 몸에 맞는 방법을 찾는 것이 중요하겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
귀를 주물러 주는 것에도 실제로 안마 효과가 있을 수 있습니다. 귀에는 귀침 (ear reflexology) 이라는 개념이 있어서 귀를 자극하는 것이 몸의 여러 부위에 영향을 줄 수 있습니다. 귀를 만지거나 주물러주면 혈액 순환이 촉진되면서 근육 이완이나 피로 해소에 도움이 될 수 있죠.
특히, 귀에는 여러 중요한 지점들이 집중되어 있어서, 귀를 자주 주물러주거나 마사지하면 두통 완화, 스트레스 감소, 이완 효과를 기대할 수 있습니다. 귀를 만졌을 때 다른 부위가 시원하게 느껴진다는 것은 그만큼 귀와 몸의 연결이 잘 이루어졌다는 의미일 수 있어요. 다만, 지나치게 강하게 만지거나 자극을 주면 오히려 불편함을 초래할 수 있으니 적당히 자극하는 게 좋습니다.
귀 마사지를 통해 얻는 효과는 각 개인의 신체 상태나 민감도에 따라 달라질 수 있기 때문에, 편안하고 부드럽게 주물러주는 것이 가장 좋은 방법입니다