피로로인해 얼굴이 붉어질 수 있는건가요?

Question

성별

남성

나이대

43

요즘 잠을 충분히 못자고 잦은 회식과 야근으로 피로감이 많이 듭니다. 제얼굴이 그래서 그런지 붉게 보인다고 하는데 피로로인해서도 얼굴이 붉어질 수 있나요?

Answer 1

피로가 심할 때 얼굴이 붉어지는 현상은 실제로 발생할 수 있습니다. 피로가 쌓이면 몸의 스트레스 반응이 증가하고, 이는 혈액 순환을 촉진시켜 혈관이 확장되게 만들 수 있습니다. 특히 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치가 높아지면, 이는 혈관 확장에 영향을 미쳐 피부에 붉은 기를 나타나게 할 수 있습니다. 또한, 충분한 수면을 취하지 못하고 지속적인 스트레스에 노출되면, 피부의 염증 반응이 증가하고 이는 피부가 붉어지는 원인이 될 수도 있습니다. 피로를 줄이고 피부 건강을 개선하기 위해서는 규칙적인 수면 스케줄, 스트레스 관리, 적절한 수분 섭취 및 영양가 있는 식사가 중요합니다.

Answer 2

단순히 피로한 것 때문에 얼굴이 일시적으로 붉어질 수 있는 것은 맞습니다만, 그렇다고 하여서 질문자님의 얼굴 붉어짐 증상이 해당 내용들만 가지고 단순 피로에 의한 것이라고 명확하게 판단하기는 어렵겠습니다. 얼굴이 붉은 증상이 충분한 휴식을 취해주었음에도 계속되는지 여부를 확인하시길 권고드리며 만약 충분히 쉬어주었는데도 호전이 없이 계속 얼굴이 붉어져 있는 상태라면 건강 상의 이상에 의한 것은 아닌지 병원 진료를 받아보는 것이 적절하겠습니다.