약·영양제
영양제 복용시간을 알려주세요?????
성별
여성
나이대
34
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요. 임신준비중입니다. 영양제 복용 시감 부탁드립니다.
비맥스 비비, 비타민d, 엽산, 피엠시톨, 아르지닌, 오메가3 이렇게 먹고 있습니다!!! 감사합니다람쥐 행복하세여!!!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
점심 식후 - 비맥스비비, 비타민D, 엽산
저녁 식후 - 오메가3
이렇게 나누어서 복용하시는 것을 권장드립니다
아르기닌은 시간대와 상관없이 식사와 2시간 정도 간격을 두고 편하신 시간에 공복에 복용하시면 됩니다
그런데 피엠시톨과 비맥스비비, 비타민D, 엽산 등은 성분이 서로 중복되며,
특히 피엠시톨에 이미 아연 성분이 25.5mg 들어있는데 비맥스 비비와 함께 드시면 아연 섭취량이 여성에게 좀 많습니다
엽산이나 비타민D 등도 하루에 너무 과도하게 복용하는 것은 아닌지 제품들의 함량을 살펴보시는 것이 좋겠습니다
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비맥스 비비, 비타민d, 엽산, 피엠시톨, 아르지닌, 오메가3
비맥스 비비, 비타민d, 엽산, 피엠시톨, 아르지닌은 아침이나 점심식후 복용을 권장드리며, 오메가3는 저녁식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비맥스 비비와 비타민 D 오메가 3는 같이 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시면 되며 아르기닌은 운동전이나 아침공복 피엠시톨이나 엽산은 편한시간대에 복용하시면 됩니다람쥐
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.