카페인 중독에서 벗어나는 방법은 무엇인지요?

안녕하세요? 카페인 중독으로 고생하는 현대인들이 많은데요, 카페인 중독에서 벗어나는 방법은 어떠한 것들이 있는지 알고 싶습니다.