탈모 예방에 좋은 음식은 뭐가 있는지?

Question

탈모약을 복용하고 있는데 하루 이틀도 아니고 계속 복용하게 되면 약효도 계속 떨어질 것인데 약에 탈출하고 싶은데 예방에 도움되는 식재료가 있으면 좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

탈모에 도움이되는 영양소로는 이소플라본이 있으며, 콩에 많이 들어있습니다.