적당한 높이의 구두는 오히려 자세교정에 좋은것 같아보이는데 맞는 말인가요?

운동화는 편하고 부담이 없는 신발이지만 걷다보면 구두에 비해 너무나도 편한 자세로 걷게되는것 같고 구두를 신으면 좀 불편은 하나 저 스스로 느끼기에도 걸음걸이에 신경이 쓰이고 자세교정이 되는것 같은데 근거가 되는 말인가요?