눈이침침해세 눈이 많이 아픈 사람은 어쩌나요
눈이 침침하고 머리도 아프고 피곤한데
눈에 좋은 운동 하시나요
음식 먹어서도 효과 있나요
평소 눈운동 하는분 알려주셔요
눈곱끼는것도 도움되나요
수면부족인가요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 답변하는사람입니다.
손가락으로 마사지 자주 해주시면 좋구요~ 또는 얼음팩같은걸로 눈주변 마사지 해주셔도 좋아요! 그리고 눈에 좋은 음식많이 드셔주시면 되는데 블루베리가 좋다고 하네요~ 그리고 영양제도 따로 챙겨드셔보세요!
안녕하세요. 고운쏙독새199입니다.
저의 경험담으로 말씀드리면 평소 주기적으로 손바닥으로 부드럽게 마사지 해주고 자기전 또는 자고 일어난 후 시원한 얼음팩으로 찜질을 해주니 피곤함도 덜하고 효과도 좋았습니다.