어디에 쉽게 잘 부딪히는 건 어떤 문제 떄문인가요?
사람 마다 신체 사이즈도 다르고
움직이는 반경 차이가 있을 수는 있지만
쉽게 잘 부딪히는 경우가 있을 거라 생각이 들어요.
사람이 어딜 잘 부딪히는 이유는 주로 어떤 이유들이 있을까요?
경험담이나 조언, 의견을 듣고 싶어요?
안녕하세요. 내가그린기린그림참이뻐요입니다.
다른데 생각이 팔려있는 상황이 많으시다던지
인지능력이 떨어진부분이 있는것같습니다.
걸을때 다른생각을 줄이고 오직 걷는것과 주변환경에만 집중해보시는건 어떨까요
안녕하세요. 조그만물총새32입니다.
사람이 부딪히는 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만, 대체로 운동 경험과 근력의 부족, 균형감각의 미숙함, 자세의 부적절 등이 가장 큰 이유로 꼽힙니다.
일상생활에서 사람이 자주 부딩하는 상황 중 하나는 계단 오르내리기 입니다. 자세가 부적절하거나 발판을 밟을 때마다 충격과 의외의 부하가 발생할 수 있어 발목, 무릎, 허리 등 다양한 부위에 부상을 초래할 수 있습니다.
따라서, 계단 이용시 자세를 바른 상태로 발을 안정적으로 놓고, 몸의 무게를 발 뒤꿈치에서 발볼로 전환시키며 조심스럽게 움직이는 것이 중요합니다. 이외에도 일상에서는 자세에 신경을 쓰고, 체력과 근력을 강화하여 부상 방지에 노력하는 것이 중요합니다.
그러므로, 올바른 자세 관리와 근력 강화를 통해 낙상과 부딪힘과 같은 상황에서의 부상을 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 우렁찬동박새58입니다.
저도 여기저기 많이 부딪힙니다 ㅠㅠ
뭔가 있겠지 인식하는 데도 그러더라구요 ㅠㅠ
주의력결핍인 건지.. 인지하는게 늦는 건지 ㅠㅠ
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 나이가 들면서 가끔씩 깜빡하는 증상이 심해 질겁니다. 그리고 딴 생각하다가 거울에 부딛치고 그래요 특별한 증상이라기 보다는 늙어가는 이유때문에? 서글픕니다.