혈압약을 먹고있는데 운동으로낮추면 안먹어도되나요?

2021. 03. 11. 16:10

운동으로 극복하면 혈압약 안먹어도 되나요? 약을 먹는게 너무 많다보니 좀 줄이고싶고 운동으로 살을좀 빼면 혈압이 낮아질까요? 이제나이도 있다보니 체력관리와 몸관리를 해야겠다는 생각이 드네요 좀 늦긴했지만요

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총 3개의 답변이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 '관리'가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다. 

2021. 03. 13. 10:53
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    8
    하남시약사회 학술위원장

    안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    혈압약을 드시면서 생활습관, 운동, 영양요법은 기본입니다

    이런 습관들로 혈압약을 먼저 줄이시고 종류를 줄이시는 걸 목표로 삼으셔야 합니다

    혈압약을 끊으실 땐 의사의 상담이 필수적입니다

    답변이 도움되셨길 바랍니다

    2021. 03. 12. 22:59
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      7
      강남구약사회 부회장

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      운동으로 극복하면 혈압약 안먹어도 되나요?

      ☆ 그래도 약은,드셔야 합니다 / 약의 종류나 함량을 줄일 수는 있지만요

      약을 먹는게 너무 많다보니 좀 줄이고싶고 운동으로 살을좀 빼면 혈압이 낮아질까요?

      ☆ 체중과 혈압은 반비례합니다

      2021. 03. 13. 13:02
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        7