주말 하루 열 시간 이상 자는게 정상인가요?

Question

안녕하세요. 요즘 회사 스트레스 때문인지 집에만 오면 밥 먹고 제가 좋아하는 유튜브 들으면서 잠자는게 가장 행복한데요.

이것도 우울증의 증세일까요?

Answer 1

주말에10시간정도자는건재충전일수도있잖아요.

굳이피곤한몸을주말까지혹사시킬필요있을까요?

여유를가지시고못잔잠도푹주무시고편안한휴식을가되보시길권해드립니다

Answer 2

단순히 주말 한정으로 하루에 10시간씩 자는것이 비정상 부분은 아니라 생각됩니다.

평일에 잠을 많이 자지 못한 상황에서 주말에 조금더 보충하기 위해 더 잠자는 부분이라 생각되며 우울증인 부분은 아니라 봅니다.

크게 걱정안하셔도 됩니다.

Answer 3

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.주말 한수 열시간자는것은 전혀 문제없습니다.본인이 집에서 쉬면서 유튜브 보는것이 행복하면 그걸로 좋은것입니다.우을증도 아니구요.

Answer 4

저도주말에는 12시간이상잡니다. 우울증이라기보다는 저는잠을주로 몰아서자요. 평소 잠이 부족하다보니 잠을 주말에 더보충합니다

Answer 5

주말 하루 동안 열시간 이상 자는게 비정상이라고 말하기는 어려운게 보통의 직장인들은

모두 평일에는 피곤함을 느끼고 주말에는 늦잠을 자고 아무것도 안하는 경우가 많아서

우울증이라고 까지 말할정도는 아닌 것 같습니다.

Answer 6

사람마다 주말을 보내는 방식이 다 다르고 또 중요하게 생각하는 부분도 다르며 또 스트레스를 푸는 방식도 다 다르다고 생각합니다. 그러다보니 주말에 10시간 넘게 자는 것이 비정상은 아니고 사람마다 다른 스트레스 해소, 주말 보내는 방식이라고 생각합니다.