눈뜨자마자 차가운 물을 마시면 왜 안좋나요?

안녕하세요

아침 공북에 물 한잔을 마시면 건강에 좋다고 하잖아요

저는 아침에 일어나면 목도 마르고 정신도 차릴 겸 엄청 차가운 냉수를

마시는데 눈뜨자마자 냉수를 마시는 것은 오히려 몸에 안좋다고 들은 거 같은데

차가운 물을 마시면 왜 몸에 안 좋나요?