생활
다이어트 중인데 식당 아르바이트도 칼로리 소모가 될까요?
제가 오랫동안 다이어트 중인데 항상 모든 식사의 칼로리/영양성분과 운동이 됐을 것 같은 행동을 했을 때 소모 칼로리 정보를 입력합니다
근데 평소에는 핸드폰을 지니고 있어 걸음수나 운동시간등을 아는데 아르바이트 때에는 주방일이라 핸드폰을 전혀 만지지 않아서요 4시간정도 주방에서 쉬지않고 일을 한다면 어느정도 칼로리가 소모될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한꽃게197입니다.
엄청난 칼로리 소모가 예상됩니다.
사람마다 틀려서 수치로 이야기 하는건 의미 없지만
4시간이면 다이어트는 충분해 보입니다.
식당일이 편한 아르바이트가 아니라 화이팅하세요