안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
계절의 변화를 느끼면서 산다는 건 나에게 낭만이 있다는 겁니다.
낭만이 없는 사람은 주변을 볼 겨를이 없기 때문입니다.
꽃피고 단풍들고 눈내리고 하는 계절의 변화속에서
우리의 감성을 자라나고 표현하게 됩니다.
가을과 겨울에는 우울감이나 고독감을 느끼게 됩니다.
그리고 일조량, 온도, 습도 등에서도 영향을 미칠 수 있습니다.
인간의 뇌에 세로토닌 운반체 결합이 있어서
계절적 변동을 느끼게 된다고 합니다.
즉 세로토닌 활성이 증가하면 기분이 좋아지고
감소하면 우울해 집니다.
특히 이 세로토닌은 계절과 연관성이 크다고 합니다.
분명한 것은 계절에 따라 기분이 변하는 이유는
충분하다는 겁니다.
나이가 듦으로써 계절에 익숙해져 가는 모습은
참 아름답습니다.
옛 추억을 회상하면서 내적인 공감을
많이 누리시길 바랍니다.
항상 건강한 생활 응원합니다.