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수영의 영법에서 평형과 접형의 차이는
수영의 영법에는 평형과 접형이 있는데 이두가지 중에 더 어려운 종목은 무엇인지 그리고 두영법의 차이점은 어떤것이
있는지궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
수영의 영법은 다양한 기술과 동작을 포함하며, 각각의 종목은 특정 근육 그룹과 기술 요소를 강조합니다. 평형과 접영은 두 가지 다른 영법으로, 각각의 특징과 차이점을 살펴보겠습니다.
평형 (Breaststroke)
- 평형은 개구리 수영이라고도 불리며, 양손을 합장한 상태에서 물을 가르며 젓는 영법입니다.
- 팔과 다리는 반드시 좌우대칭으로 움직여야 합니다.
- 발차기는 웨이브(Wave)를 활용하며, 무릎이 좋지 않은 사람들은 웨지킥(Wedge kick)으로 편안하게 할 수 있습니다.
- 숨쉬기가 쉽고 체력 소모가 적어 오래도록 수영할 수 있어 바다수영, 군대 수영, 인명구조 수영에 활용됩니다.
- 가장 느린 영법 중 하나입니다.
접영 (Butterfly)
- 접영은 돌고래 지느러미처럼 양팔을 같이 저어가며 수영하는 영법입니다.
- 크롤 다음으로 속도가 빠른 영법으로, 수영신 펠프스는 접영으로 자유형에 출전하기도 합니다.
- 유연성과 근력을 모두 필요로 하며, 체력 소모가 가장 큽니다.
- 잘 하면 가장 멋있는 영법 중 하나입니다.
평형은 안정적이고 편안한 영법이지만, 접영은 기술적으로 더 어렵고 체력을 많이 소모합니다. 선택은 개인의 취향과 목적에 따라 다를 수 있습니다!