고카페인 음료를 먹고 운동하면 운동이 더 잘되는데 카페인과 운동사이에 무슨 연결 고리가 있나요?

평소에는 프로틴을 먹으면서 헬스장에서 운동을 하고 있습니다.

그런데 고카페인 음료를 먹고 운동을 하니 운동도 더 잘 되고 운동이 끝난 후에도 피곤하지 않고 개운합니다.

카페인과 운동사이에 서로 상호보완적인 요소가 있는지 궁금합니다.