등산시 다리에 쥐가 내리면 어찌 해야하나요

Question

등산시 다리에 갑작이 쥐가 내리면

움직이지도 못하고 엄청 고통이 오는데

손쉽게 해결할수있는 방법이 있는지요

그리고 예방법도 있으시면 알려주시면

고맙겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 곰살맞은콜리130입니다.발을쭉펴고 발끝을몸쪽으로당겨서 있으면 풀릴수있어요 쥐가자주내면 항상사혈침을가지고다니세요 양쪽발가락끝을 사혈침으로 피를 빼주세요

근육이완제를 가지고다니다가 먹는것도 좋은방법입니다

Answer 2

안녕하세요. 인천사랑입니다.

갑자기 다리에 쥐가 나고 혼자밖에 없다면 나무 밑에 누워 쥐가 난 다리를 나무에 기역자로 세워 쥐를 풀어주는 방법도 있습니다.