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컨디션에 따라서 좋았다가 나빠졌다가 변동성이 심한 시력은 어떻게 관리해야할까요 ?

안녕하세요, 그날 그날 일어나서 생활할 때의 시력이 매번 체감할정도로 다른 것같아요. 딱히 안과에서는 이상이 없다고 합니다 ^^... 집에서 이런 시력을 위해 어떻게 제 몸을 관리를 하면 좋을까요 ???

2개의 답변이 있어요!

  • 당신에게행운이가득하길~

    당신에게행운이가득하길~

    안녕하세요. 컨디션에 따라서 시력이 좋아 지기도 하고 나빠 지기도 하는 경우가 있습니다. 나이가 들어 갈수록 눈은 관리를 잘 해야 하는데요. 집에서는 핸드폰을 자주 보시거나 컴퓨터 모니터를 오랫동안 보시는 것을 자제해 주세요. 되도록이면 일찍 수면을 취하시고 눈을 보호 하시는 것이 좋을듯 합니다.

  • 검붉은코뿔소 34

    검붉은코뿔소 34

    시력의 경우 교정 시력이 필요합니다. 그러기 위해서는 루테인 등 눈에 좋은 영양제 등을 섭취하시고 충분한 수면을 취하는 것을 추천 드립니다.