실패에 대한 걱정이 많아서 늘 고민입니다. 이런생각을 떨칠수 있는 방법이 없을까요?

Question

제가 언젠가부터 어떤일을 하게되면 성공에 대한 상상보다는 실패에 대한 상상을 먼저하게되면서 일을 열심히 하면서 걱정을 하게되는 기이한 습관이 생겼습니다.

가령 내일 제가 회의발표를 한다면 자료준비를 하면서 회의를 망치면 어쩌나 이런생각만 한다는것이죠.

사람은 상상하는대로 이뤄진다는데 저는 이상한 상상을 하면서 즉 걱정하며 일을하니 이게 참 머리아프더라구요.

이런 제 부정적인 상상을 떨치고 싶은데 좋은 노하우 있으신가요?

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

모두가 비슷한 생각을 가지고 있지만 자존감과 자신감의 차이라고 생각합니다.

실패를 통해 다음에는 더 잘할 수 있는 발판으로 생각하시면 좋을 꺼 같습니다.

저 같은 경우에는 여러가지 일을 벌려놓고 그 중에 성공률을 높이는 방법을 사용하고 있습니다

남들은 너무 중구난방 아니야 하지만 노력하는 부분을 더 높이 저는 평가 하기 때문에 실패해도 성공한게 있기 때문에 긍정적으로 생각하시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

반복되는 실수는 사람의 마음을 위축시키기 마련이죠.

님 뿐만 아니라 다른 사람들도 비슷 합니다.그러나 그 터널을 어떻게 빠져나오고 극복하느냐가 문제인데 심리상담을 통해 도움을 받는것도 하나의 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

긍정적인 마인드를키우는 베스트셀러 시크릿 한번 읽어보시길 권해드려요 너무 미래에 대해 걱정하지마시구 책을통해 마인드컨트롤 하시는 방법을 깨닫길바래요 홧팅!