시간에 쫒기듯 사는 버릇을 고치는 방법이 있을까요?

Question

이상하게 자유시간이나 여유로운 시간이 있는데도 시간에 쫏기듯이 행동합니다.

동영상을 볼때도 시간이 많은데 급하게 스킵하면서 보게되고

책도 음미하면서 보는게 하는 급하게 요약하면서 봅니다.

시간에 쫒기듯 사는 버릇을 고치는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 쩡이254입니다.

예시를 들자면

드라마를 보시면 어떨까 쉽네요.

드라마를 요약한 거 보지 말고 전체를 보시면서 드라마에 집중하면 시간에 쫒긴다는 버릇을 잊어버릴 수 있지 안을까 생각해 봅니다.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

삶에 여유가 전반적으로 부족하다고 느껴지시는 듯 해요. 그런데, 여유 시간이나 휴식을 취하는 시간은 짐을 내려놓고 그 시간만이라도 온전히 휴식을 취하는 게 필요할 듯 해요. 놀 줄 아는 사람이 잘 논다는 말이 있듯이, 여유를 가지고 쉬는 것도 연습이 필요한 작업인 듯 합니다. 그 시간만이라도 마음을 편히 가지도록 연습해 보심이 좋을 듯 해요.