건강관리
다이어트 앞다리살 수육해먹을때 쌈싸먹는건?
다이어트중
앞다리살 수육해서 먹을려고 하는데요..
쌈싸서 같이 먹어도 괜찮은걸까요?
쌈장은 먹으면 안되겠죠??
다른 방식으로 먹을수 있는게 있음 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
앞다리살은 상대적으로 지방이 적은 부위기때문에 쌈채소와 함께 적당량 섭취시 다이어트에 도움을 줄 수 있을것으로 보입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
앞다리살 수육은 다이어트에 좋기 때문에 야채와 드시면 더 좋을것 같습니다.
하지만 쌈장은 좋지 않을것 같습니다.