다이어트중
앞다리살 수육해서 먹을려고 하는데요..
쌈싸서 같이 먹어도 괜찮은걸까요?
쌈장은 먹으면 안되겠죠??
다른 방식으로 먹을수 있는게 있음 알려주세요.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
앞다리살은 상대적으로 지방이 적은 부위기때문에 쌈채소와 함께 적당량 섭취시 다이어트에 도움을 줄 수 있을것으로 보입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
앞다리살 수육은 다이어트에 좋기 때문에 야채와 드시면 더 좋을것 같습니다.
하지만 쌈장은 좋지 않을것 같습니다.