양치 한번할때 몇분해야할까요?

Question

제가 양치를 하루 1~2번정도하는데요.

보통 하루에 1번은 3~5분정도 양치를하고 밤에 자기전에는 약 15분정도 양치를합니다.

치아 사이랑 치아 안쪽까지 구석구석하니 15분정도 걸리더라고요.

몇분정도 하는게 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치를 하기에 적절한 시가은 3-5분이며 너무 오랜시간 양치시에 오히려 치아에 마모를 유발할수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

정해진 것은 없으나 5분 이상 하시는 것을 권해드립니다. 구강 관리가 너무 안되는 분들은 대학병원에서 10분 이상 양치를 하라고 합니다. 따라서 본인이 양치가 잘 안된다고 하시면 지금처럼 15분 이상 계속 해주시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 양치를 구석구석 꼼꼼히 하면 3분정도 소요됩니다. 15분정도는 너무 오래 하시는거 같습니다. 너무 오래 하면 오히려 치아를 마모시킬수도 잇습니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

양치를 하루 1~2번정도 한다면 약 15분정도 해야 깨끗히 닦입니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

보통 3분정도 하시는 것이 좋고 그 이상하신다고 해서 효율성이 크게 좋아지지 않기 때문에 15분씩 하실 필요는 없습니다.