최근에 제가 이사와 몇번 장거리 운전을 해서 인지 허리에 통증을 느껴서 유튜브를 통해 조금의 허리운동과 커블의자를 구매하여 쓰고 있습니다. 그런데 먼가 통증이 더 느껴지는 기분입니다. 허리디스크가 오면 다리까지 저려온다고하는데 거기까지는 아닌 것 같습니다.
허리근육을 안써서 통증이 오는건지?? 심하게 다쳐서 점점 통증이 심해지는건지?? 운동을 잘못해서 그런건지??? 궁금합니다.
