오래 앉아 있어서 엉덩이에 뾰루지 자주 나는데 안 나는 방법 없을까요?

Question

최근 들어 오래 앉아 있어서 그런가 엉덩이에 뾰루지 자주 나는데 안 나는 방법 없을까요? 뾰루지 빨리 없애는 방법도 좀 알려주세요ㅠ 너무 불편합니다ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 엉덩이의 포류지가 자주 나는 것은 불편할 수 있습니다. 입니다. 일정한 시간마다 일어나서 스트레칭을 하거나 잠시 걷는 것이 좋습니다. 나 올바른 자세로 앉아 엉덩이에 압력이 너무 가해져 하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 매일 샤워하여 피부를 깨끗하게 유지하고 땀과 오염물질을 제거 되게 하는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요 오늘하루맑음입니다

오래 앉아있어야 하더라도 중간 중간에 한 번 씩 일어나서 스트레칭은 해주는 것이 좋아요 그리고 뾰루지 났을 때 전 약국가서 염증 완화제 사 먹으면 좀 빨리 가라앉더라고요 그래도 제일 빠른 방법은 피부과 가는 것인데 부위가 엉덩이면 좀 껄끄러우니까요ㅠㅠ