통풍에 대해 자세히 알고 싶어요

Question

친정 어머니께서 이번에 통풍에 걸렸답니다.복숭아뼈쪽으로 많이 아프시다고 하시네요.먹으면 안되는 음식들이 많다고 하는데 통풍에 좋은 음식은 어떤게 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

통풍은 요소를 관리하는것이 가장중요하며,

튀김류와 알코올을 피하는것이 1순위입니다.

또한 물을 자주 마시는것을 추천해드립니다.