친정 어머니께서 이번에 통풍에 걸렸답니다.복숭아뼈쪽으로 많이 아프시다고 하시네요.먹으면 안되는 음식들이 많다고 하는데 통풍에 좋은 음식은 어떤게 있을까요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
통풍은 요소를 관리하는것이 가장중요하며,
튀김류와 알코올을 피하는것이 1순위입니다.
또한 물을 자주 마시는것을 추천해드립니다.
