스포츠·운동
조셉 필라테스는 필라테스를 만들 때 요가를 참고했을까요?
필라테스는 조셉 필라테스에 의해서 만들어진 운동이잖아요?
요가는 수 천년전 인도에서 시작되고, 필라테스는 20세기 독일의 필라테스가 만든 것으로 알고 있습니다.
요가와 필라테스는 비슷한 부분이 많은데,
조셉 필라테스는 필라테스를 만들 때 다른 운동이나 요가를 참고해서 창시했을까요?
공식적인 입장이나 자료가 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조세 필라테스는 필라테스를 만들어. 네 요가의 원리를 참고했다고 합니다. 함께하기 위해 다양한 자세와 깊은 호흡을 사용하는데 이러한 요구 그 원리를 바탕으로 필라테스가 개발되었습니다. 요가와 유사한 원리를 적용하여 근육과 관절을 유연하게 만들고 몸과 마음을 조화롭게 하는 운동으로 자리 잡았습니다.