고민상담
딸의 심리상태 조언과 교정방법을 알고 싶어요.
32살 된 딸이 있습니다.
재혼을 하면서 아내와 함께 가족이 된 딸입니다.
어려서 전 아버지와 새엄마의 학대를 받아 상처가 있는걸로 알고 있습니다.
그래서 인지 먹는것에 집착이 강하고 식탐이 많고
편식도 조금 있습니다.
몸을 움직이는 것을 싫어해서 걷거나 산을 가는 등 특별한 운동을 하는 것도 없습니다.
그래서 비만이 심한상태이네요.
병원에서 간호조무사로 일하고 있습니다.
겁이 많고 건강에 집착이 강하기도 하는데 행동은 따라주지 못해요.
한번 일년 넘게 다이어트 헬스트레이너의 지도에 따라 운동을 해서 잠깐 70키로 정도까지 살을 뺀적도 있었습니다.
코로나로 운동을 못하면서 다시 요요가 와서 살이 찌면서 엄마의 잔소리에 스트레스를 받던 중 직장에 상사 간호사가 바뀌면서 직장에서도 스트레스를 받았나 봅니다.
독립해서 혼자 살고 있는데 어느날 집에는 말도 없이 회사를 퇴직하고 친구들이 많이 사는 지역으로 가출을 했어요. 평소 엄마와 트러블이 많이 있었고 스스로 행동을 제약 받아 도망간 경우도 있는것 같아요.
그렇게 부모도 거부하고 연락도 차단하고 일년가까이 혼자 일용직으로 근근히 살다가 모아둔 돈도 먹는걸로 거의 다쓰고 떨어지고 하니 친구를 통해 엄마에게 도움을 청해 왔었는데 직접연락을 하라고 거부를 했었지요.
그러던중 친구에게 딸이 카페인을 마시고 자살기도를 해서 병원에 있다는 연락을 받아서 찾아가서 보니 마시다 말고 뱃어내서 심각한 상황은 아니라 퇴원하고 본인도 자기 행동을 뉘우치고 해서 구슬려 다시 집으로 데리고 왔었네요.
그동안 저질러 놓은 카드값이나 친구에게 빌린 돈도 대신 처리해주고 다시는 똑같은 행동을 하지 않겠다는 다짐을 받았습니다.
딸이 살던 집을 비우지 않은 상태라 그집에서 다시 예전처럼 혼자 지내게 됐습니다.
그런데 가출하고 부모에게 말못한 또 다른 카드 연체 건과 다른 것들이 쏟아져 오니 말도 못하고 전전긍긍하다. 정신과에서 처방받아 먹던 약을 한께번에 다 먹고 또 자살시도를 했습니다.
전화가 안되서 엄마가 집으로 찾아가서 발견하곤 119를 불러응급실에서 처치를 받았어요. 목숨에 치명적 양이 아니라 큰 변은 면했지만 혼자 두면 안될것 같아 집으로 데리고 들어 왔습니다.
그리고 정신 삼담사를 소개 받아 한달에 두번 상담을 받고 있네요.
본인이 원해 병원에 다시 취직해 출퇴근을 차로 시켜주며 직장생활도 하고 있습니다.
그런데 함께 살아보니 생활리듬이 엉망이고 약에만 의존해 잠을 자고 나이에 비해 미성숙해 보이는 행동에 당황스럽기도 하네요. 32나이에 어린아이 처럼 외모에 관심도 크게 없고 화장도 안하고 본인이 싫은건 고집 부리고 절대 안하며 대수롭지 않게 여깁니다. 약이 없어 잠을 못잔적이 있었는데 아이처럼 잠투정 어리광을 부리고 새벽에는 저희 부부가 자는 방을 노크도 없이 문을 열고 들어와 엄마에게 투정 부리는 모습믈 보곤 크게 당황했었네요.
직장에서는 별 무리 없이 착핟다는 소리를 듣고 지내는 것 같지만 일이 힘들고 스트레스를 받으면 식사하고 자라는 소리에도 아랑곳없이 집에서 밥도 않먹고 잔다고 누웠다가 배고프다고 다시 일어나 먹고 자곤 합니다.
당연히 살이쪄 불편 할 정도 입니다.
100키로 가까이 되 보여요. 절대 안알려주니 짐작으로 느낍니다. 상담선생님은 하고 싶은데로 그냥 두라는데...
상담을 받고 엄마도 행동과 생각의 교정도 하고 해서 딸과는 많이 좋아진 상태 같지만 버릇이 잘못 될까 걱정도 되고 나이에 비해 아이 같은 딸을 어떻게 지도해야 하나 한숨만 나오네요.
아내는 제가 조금도 듣기 싫어 하는 소리를 하면 민감하게ㅣ 받아들여 저도 참 힘이드네요.
조언을 부탁드립니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
현재 상담을 받고 있고 관리가 되고있다면 상담선생님의 말대로 하는것도 나쁜것은 아닙니다.
놓아두라는것은 어느정도 스트레스 관리나 처리를 하는것에 스스로 할수있다는 믿음에 전재로 된듯합니다.
무엇보다 자신이 현재 상황에서 가장 힘들고 무언가 해결책을 찾고 싶어할수있습니다.
옆에서 간섭을 하거나 무언가 조언을 하는것만으로 스트레스 취약성을 가진 사람에게는 큰 부담이 될수있기에
조금 지켜보는선택도 나쁜것은 아닐것입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
따님을 진심으로 걱정하는 게 글에서 다 보입니다.
부인과의 따님 사이에서 진심어린 조언과 충고를 해도 받아들여지지 않으니 중간에서 힘드시겠습니다.
전문상담사와의 치료를 조금 더 늘려서 일주일에 두번 정도는 해야 될 것 같습니다.
그리고 가족과 여행을 자주 떠나 보는 것도 따님에게 좋은 경험이 되어서 바뀔 수 있을 것 같기도 합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.가족간의 진지한 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다
대화가 없ㅇ 서로에대한 불만만 쌓여간다면 결코 나아지지 않습니다
필요시 상담도 고려해보시는 것ㅇ 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
고도비만에 이르면 식이요법·운동만으로는 원하는 목표에 이르기 힘듭니다. 그동안 지속해온 나쁜 생활습관이 인슐린 등 호르몬 분비에 악영향을 미치고, 뇌의 체중 조절 중추가 타격을 받아 체중관리 자체가 어려운 상태로 변하기 때문이지요.
이를 교정하기 위한 행동수정요법·영양상담을 바탕으로 한 식사 훈련·필요에 따라 적절한 약물을 활용하는 것을 고려해 보시는건 어떨까요?
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
현재 상담을 받고 있다고 하니
상담선생님 말씀에 따르는 것이 좋을 것 같습니다
너무 스트레스 받으시고 가족간의 대화를 나누는 것도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
사람이 하는 걱정 중에 90퍼센트 이상은 일어나지 않는 일이라고 합니다.
일어나지도 않을 90퍼센트의 걱정때문에 소중한 질문자님의 하루하루가 방해받고
이에 대하여 스트레스를 받는다면 너무 속상하지 않나요?
일어나지 않을 일을 걱정하기 보다는 질문자님의 밝고 아름다운 일상에 집중해보세요.
하루하루 소중히 여기고 감사한 마음을 가지고 살아가신다면 걱정도 줄어들 것으로
보입니다.
그리고 다른 좋아하는 분야로 시선분산도 시켜보시는 것이 좋을 것 같습니다.
잘 이겨내시기를 응원합니다.