대변참는 꿀팁이있을까요?ㅠㅠ 너무힘들었어요
여행다녀왔는데 어제 집에오는길에 볼일이 너무 보고싶은거 간심히 참았습니다 고속도로에 휴게소가 나오지를않아 힘들었는데요 그럴때는 어떡해 참아야할까요
팁있나요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깔끔한바다표범182입니다.
저도 그런 경우가 종종있습니:)
저 같은 경우는 심호흡을 하면서 괄약근에 힘을 주면서 되도록 참았어요.. 사실 꿀팁이랄게 있을지도 의문이네요
ㅠㅠ
안녕하세요. 럭키가이 홍제동 곰입니다. 아.. 급똥 너무 참기 힘들죠, 얼마전 언론을 통해 나온 방법인데, 우선 다리를교차시킨 상태에서 머리를 뒤로 젖히면 참을수 있다는 기사를 봤습니다. 한번 찾아보세요.