과민성대장증후군은 유산균먹으면해결될까요 ?
안녕하세요 32살 남자입니다
일단저는 장이예민해서 음식을먹으면 거의 설사를합니다 .
문제는 사실제가 술을 거의매일마셔요
그래서내일부터 술을좀끊고 건강을 챙기려고하는데
설사하는게 술끊으면 좀 멈출까요?
그리고 유산균이 설사를 방지하는데 도움이될지도 궁금합니다 .
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
과민성대장증후군에 좋은 영양제로는 프로바이오틱스와 효소제를 복용하시면 좋고 술이나 자극적인 음식, 밀가루 등은 피해야합닏.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
과민성 대장증후군에 임상데이터가 있는 균주로 299v가 있습니다. 꾸준히 복용해보신다면 과민성대장증후군에서 통증감소, 배변횟수 감소 등의 효과를 보실 수 있습니다.
비타민d도 같이 복용하신다면 거의 실패가 없을겁니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
술은 장의 운동성을 촉진하고, 장내 균형을 깨뜨려 설사를 유발할 수 있습니다. 따라서 술을 끊으면 장이 자극을 덜 받게 되어 설사 증상이 개선될 가능성이 큽니다.
유산균은 장내에 유익균이 우세하도록 하여 장내 균형을 맞추고 장내 환경을 개선하여 장의 예민도를 낮추고, 설사를 개선하는데 도움이 됩니다.
하지만 근본적으로는 우선 금주를 하는 것을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
과민성대장증후군에 유산균을 드시면 좋습니다.
설사형이라면 예민한 장에 좋은 유산균으로 찾아서 드세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
과민성대장증후군은 유산균을 꼭 드셔야하는데 제품마다 효과가 다르기에 맞는 제품을 찾아야합니다.
