운동을 하다가 쓰러져 사망하는 이유는?
누구나 건강을 위해서 운동을 하게되는데 가끔뉴스를 보면 운동으류하다가 쓰러져서 사망하는 분들이 계시더라구요 왜 운동을하다 사망하게 되는거죠?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
운동증 급사를 하는 경우 대부분은 심장과 관련이 있습니다.
평소 부정맥이 있다거나 브루가다 증후군같이 급사의 가능성이 잇는 경우에 반드시 급격한 운동을 하면 안되고 천천히 강도를 높혀야하며 준비운동을 꼭 해주는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
운동 중 사망하는 경우는 대부분 심장 문제 때문이에요. 평소에 모르고 있던 심장 질환이 있었거나, 갑자기 무리한 운동을 해서 심장에 큰 부담이 갈 때 일어나요. 특히 중년 이상 남성들이 위험해요. 또 더운 날씨에 격렬한 운동을 하다 탈수나 열사병으로 쓰러지는 경우도 있고요. 그래서 운동 전에 건강 체크를 하고, 자기 체력에 맞는 강도로 운동하는 게 중요해요. 갑자기 무리하지 말고 천천히 강도를 높여가세요. 그리고 운동 중 가슴 통증이나 어지러움 같은 이상 증상이 있으면 바로 멈추고 쉬어야 해요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
운동을 하면서 심장에 과부하가 오게 되는데 보통 갑자기 사망하는경우는 급성 심장마비입니다
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
과도하게 운동을 하게 되면 심근경색으로 인한 돌연사가 발생할 수 있습니다. 이는 원래부터 성인병 (고혈압, 당뇨, 고지혈증)을 앓고 계셨던 분들의 경우 혈관 내벽이 많이 좁아져 있는데, 운동 시에 혈압이 더 올라가고 혈관이 수축하면서 심장을 먹여살리는 관상동맥에 혈액이 제대로 공급되지 않아 심근경색으로 발전할 수 있기 때문에 생기게 됩니다.
이러한 분들은 처음부터 무리한 운동을 하는 것보다는 워밍업을 충분히 하고 겨울철에는 혈관 수축을 가속화할 수 있기 때문에 가급적 야외 운동은 피하는 것이 도움이 되겠습니다.
감사합니다.