편의점 음식은 왜 살찐다고 하는거죠?

Question

편의점 음식도 어떻게 보면 요리를 가공해놓은건데 집에서 해먹나 편의점꺼나비슷한요리인데 편의점 요리는 왜 더 살이 찌는걸까요? 성분이나 살찔만한게 더 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

편의점에서 판매하고 있는 가공식품의 경우 나트륨함량인 높고 영양이 불균형한 경우가 많기때문입니다