저 같은 경우엔 예전엔 밤에 공부를 하거나 일을하면 집중이 잘되어서 밤에 주로 했었는데, 성인이 되고 나이가 들어가면서 주로 낮에 활동을 더 많이 하게되었습니다. 직장때문도 있지만 이젠 낮에하는게 더 건강하고 효율적인것 같아요. 사람은 원래 야행성인사람이 따로 있나요? 아니면 환경에 따라 바뀌는건가요 궁금합니다.
생활습관으로 야행성으로 살아가기는 하지만 사람은 주행성이 맞습니다.그러나 밤이 편한 사람도 있는 것 같아요.환경에 따른 변화를 받아들였다고 생각합니다.주도적 야행성 인간이라고 표현하고 싶을 정도로 밤에 깨어있는 사람도 많은 것 같아요.가수 송착식님은 거의 평생을 야행성 인간으로 사셨다고 하니 인간은 스스로 야행성이든 주행성이든 스스로 환경이나 생활습관에 맞게 맞춰 살아가는 것 같아요.
사람마다 선호하는 활동 시간이 다를 수 있는데, 이는 개인의 생체 리듬에 영향을 받기 때문입니다. 일부 사람들은 본능적으로 야행성인 경향이 있을 수 있는데, 이는 ‘올빼미형’ 사람이라고 불리며, 저녁이나 밤에 더 활발하게 활동하고 집중하는 경향이 있습니다. 반면에 아침형 사람들은 하루를 일찍 시작하는 걸 선호합니다. 그러나 환경, 사회적 요구, 나이 등 여러 요인에 따라 생활 패턴이 변화할 수 있습니다. 직장이나 가족의 일정에 맞춰 낮에 활동이 많아지는 경우가 많으며, 이는 자연스러운 변화입니다.