집중력 키우는데 좋은 방법이 있을까요?
요즘 책을 읽어도 멍때리고 영상을 봐도 멍떄리게 되는데 집중력 키우는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 아침을 반드시먹어야합니다. 또한 수면이 부족하면 집중력이 떨어지니 충분한 수면과 휴식이 있어야합니다.