핸드폰 충전은 완전히 충전하는게 좋은건가요?

안녕하세요.핸드폰은 다들 가지고 계실건데요.핸드폰을 충전할때 완전히 충전하는게 좋은가요?아니면 적당량만 충전하는게 좋을까요.