목통증부터 어깨까지 아려요 왜그럴까요??

남자 나이 서른넷 최근 몸무게 67에서 73까지 급격히 증가하고 잠을잘때 목 척추부분이 아파서 잠을자도 편하지가 않아요 ㅠㅠ 피로도 계속 축적되는거 같아서 생활에 지장이 있습니다.....