안녕하세요 피부 탄력에 대해 궁금한점
안녕하세요 피부탄력이 요즘 걱정입니다
그래서 써마지관련해서 운동 중인데 많이 살이 빠지면 탄력이 가속화될건데 다 빼고 써마지를 할까요
받으면서 운동을 할까요
써마지를 받으면서 다른 시술을 겸하면서 같이 할까요
참고로 인위적인 필러는 안하고싶어요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부 탄력에 대한 고민이 있으시군요. 써마지와 운동에 관련된 질문을 주셨습니다. 써마지는 주로 피부 탄력을 개선하기 위한 시술로, 피부 깊숙이 에너지를 전달하여 콜라겐 생성을 촉진합니다. 운동은 체중 감량과 근육 긴장도 향상에 도움을 줄 수 있지만, 빠른 체중 감소는 피부 탄력 저하를 유발할 수 있습니다. 따라서 서서히 체중을 조절하고, 운동을 통해 근육을 강화하는 것이 좋습니다. 써마지 시술과 운동을 병행하는 것은 상호 보완적인 효과를 가져올 수 있습니다.
다른 시술과의 병행 여부를 고민하신다고 하셨는데, 요즘 많은 분들이 콜라겐 생성과 탄력 개선을 돕는 다양한 시술을 고려하고 있습니다. 필러와 같이 인위적인 방법을 피하고자 한다면, 자연스러운 방법으로 피부 관리를 통해 시간을 두고 변화를 기다리는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 피부 상태와 목표에 따라 다양한 시술을 병행할 수 있으며, 이 과정에서 전문의와 충분한 상담을 통해 자신에게 가장 적합한 방법을 찾는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 피부 탄력 저하와 체중 감량의 관계에 대해 고민이 많으신 것 같습니다. 체중이 급격하게 감소하면 피부가 새로운 체형에 적응하는 시간이 필요해 일시적으로 탄력이 더 저하될 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 적절한 체중 유지가 전반적인 건강과 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 써마지는 고주파 에너지를 이용해 피부 깊숙한 층의 콜라겐 생성을 자극하는 시술로, 체중과 관계없이 효과를 볼 수 있습니다. 체중 감량 중이라면 서서히 체중을 줄이면서 써마지 시술을 병행하는 것도 좋은 방법입니다. 이때 충분한 수분 섭취와 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단, 그리고 근력 운동을 함께 하시면 피부 탄력 유지에 도움이 됩니다. 필러 대신 콜라겐 생성을 촉진하는 다양한 방법(고농축 비타민C 시술, PRP 요법 등)을 써마지와 함께 고려해볼 수 있으나, 개인의 피부 상태와 목표에 맞는 최적의 조합은 피부과 전문의와 상담 후 결정하시는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피부 탄력 문제에 대해 고민하고 계신다면, 운동과 써마지 같은 시술을 잘 조화롭게 조합하는 것이 중요합니다. 먼저, 살이 빠지면 피부 탄력이 더 저하될 수 있기 때문에 체중 감량 후에 시술을 받는 것이 좋아요. 빠르게 체중을 감량하면서 피부가 탄력을 잃는 것을 방지하려면, 체중 감량을 일정하게 하고, 그 후에 써마지나 피부 탄력을 돕는 시술을 진행하는 것이 효과적입니다. 써마지 시술은 피부의 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 되며, 체중을 어느 정도 안정시킨 후에 진행하는 것이 더 좋은 결과를 얻을 수 있어요
운동을 병행하면서 써마지를 진행하는 것도 좋은 방법입니다. 운동은 전반적인 건강뿐만 아니라 피부 탄력을 개선하는 데에도 중요한 역할을 ㅎ죠. 특히 근력 운동을 통해 피부를 지탱하는 근육을 강화하고, 유산소 운동으로 혈액순환을 촉진하는 것이 피부 건강에 매우 유익합니다. 운동을 통해 몸의 라인을 정리하면서, 써마지로 피부 탄력을 더할 수 있어 상호 보완적인 효과를 얻을 수 있을 듯 해요
마지막으로 다른 시술을 겸하는 방법도 고려해볼 수 있습니다. 예를 들어, RF(고주파)나 HIFU(고강도 집속 초음파)와 같은 시술을 병행하면 피부 탄력을 더 강화할 수 있습니다. 다만, 각 시술마다 피부 상태나 효과가 달라질 수 있기 때문에, 피부과와 상의하여 개인의 피부 상태에 맞는 맞춤형 프로그램을 받는 것이 중요합니다. 필러를 사용하지 않고 자연스러운 방법으로 탄력을 개선하고자 하신다면, 써마지와 같은 시술이 좋은 대안이 될 수 있어요
