영양제 복용 어떻게 해야하는지 알려주세요

Question

성별

여성

나이대

37

출산한지 백일 조금 넘은 산모입니다

백일 검진시 골밀도 검사 T-score -1.6으로 골감소증(따로 약처방은 안해주심). Wbc 수치 3.9로 나왔습니다.

건강회복을 위해 집에 있는 영양제 열심히 복용해 보려고 하는데, 아래 영양제 전부 같이 복용해도 괜찮는 걸까요?

중복되거 과다 복용되는건 없는지, 몇알씩 먹으면 되는지 궁금합니다.

Ahcc 영양제나 아연 등

더 추가해서 먹으면 좋을지도 있는지도 궁금합니다.

1. 삼진제약 유산균

2. 닥터에디션 퍼스트맘3 멀티비타민

3. 쁘띠엔 칼마디

4. 쁘띠엔 오메가3

5. 닥터에디션 비타민D

6. 자로우 질유산균

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Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 영양제를 굉장히 잘 복용해주시는것으로 확인되는데 여기에 추가로 복용하신다면 비타민 K2 제제를 복용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

유산균과 질유산균은 아침 공복에 드시면되고 나머지 영양제들은 식후 한번에 드시면 됩니다.

시간은 딱히 상관없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

문의주신 제품들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 추가로 출산후에는 철분도 꼭 4개월까지는 챙겨서 보충을 해주는 것이 체력 보충 및 빈혈예방을 위해 필요로 됩니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^