등산을 다 하고 밥을 먹나요?

Question

저는 등산을 몇 번 안 가본 등린이인데요 그런데 등산을 많이 하시는 분들은 보통 등산을 다 하고 밥을 드시나요 아니면 도중에 드시나요?

Answer 1

안녕하세요. 남다른천산갑181입니다. 등산 도중에는 에너지바나 초콜렛과 같이 간편하게 드시고 하산후에 식사를 하는게 등산중에 무리가 안갑니다.

Answer 2

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

등산 도중 예를 들면 정상에 올랐을 때 간단한 김밥이나 컵라면으로 허기 채우고 하산해서 밥을 먹는 것이 일반적입니다.

Answer 3

안녕하세요. 대견한고릴라240입니다. 아 참. 등산가지고 왜들 호들갑 떠시는지요?! 점심되면 먹고, 저녁되면 또 드시고하면 됩니다. 평상시처럼요. 그 사이엔 가벼이 음료로 해소하면 되구요 !

Answer 4

안녕하세요. 엉뚱한코뿔소123입니다. 등산코스에 따라 다릅니다. 등산코스가 짧으면 내려와서 먹어도 되고, 등산코스가 길면 간단히 도시락을 챙겨가는 것이 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 매끈한비단벌레67입니다.

등산할 때 식사 시간은 개인의 선호와 목적에 따라 다를 수 있지만, 보통은 아침에 가볍게 먹고 등산 중간에 간식을 취하며, 하이킹이 길다면 중간에 식사를 즐기기도 합니다. 중요한 점은 소화에 충분한 시간을 주고, 물을 충분히 섭취하는 것입니다. 등산하기 전에도 건강한 식사를 하는 것이 중요합니다. 물, 단백질, 탄수화물을 조절해 신체에 필요한 에너지를 공급하도록 하세요.

코스가 2~3시간이면 등산을 마치고 식사를 하는 계획도 좋습니다.