산소를 마시는 것은 효과가 있나요?

대기오염이 심해지면서 산소를 마시는 사람들이 있습니다. 운동선수들이 마시는 모습이 종종 눈에 들어오기는 하지만 일반인들이 꼭 마셔야 하는지 궁금합니다. 그리고 별도로 산소를 마셨을 경우 효과가 있는지 궁금합니다.