손발이 너무찬데요 혹시 이유나 방법아시는분?

한겨울에 특히손은 얼음장같아서 퍼래질정도에요

생강차나 핫팩 이용중인데

더 효과적인 방법이 있을까요?

예전에는 한약도 복용해봤지만 큰효과는 보지못한것같아요

나이들면서 더 심해지는 느낌이요