격주로 닞과 밤이 바뀌는 회사생활 괜찮을까요?

Question

50대중반인데요.

전직장을 그만두고 새로운 직장을 알아보고 있는데 어제 면접 본 회사가 1주일은 아침 7시부터 오후 4시까지 일하고 다음 1주일은 밤 10시부터 아침 7시까지 격주로 바뀌는데 다른데보다 급여가 좋아서 고민입니다..

낮과 밤이 1주일마다 바뀌면 생체리듬에도 영향이 있을까요?

Answer 1

생체리듬에 영향을 줄 수 있고 수면의 질이나 삶의 질에도 영향을 줄 수 있어요. 하게 된다면 일정한 수면 루틴과 삶의 균형을 유지하여 건강을 유지할 수 있도록 조심하시는 게 좋겠습니다.

Answer 2

일주일마다 5-7일간 밤낮이 바뀐다면 정말 힘들 것 입니다. 장점이라고는 주간주는 평일 4시에 퇴근이라 조금 더 시간여유가 있다는 점? 밖에 없다고 봅니다

Answer 3

처음에는 많이 힘들겁니다. 사람이 밤에 잠을 자지 않고 일을 한다는 것은 힘들어요. 그래서 대부분 생계를 위해 하는 사람들이 있습니다

Answer 4

나이가 50대라고 하신다면 낮과 밤이 바뀌는 일은 생각보다 많이 힘드실 수 있습니다.

잠이 보약이라고 사람의 생채리듬은 생각보다 중요합니다.

특히 나이가 있으시다면 이 리듬을 회복하시는 것이 어렵기 때문에 불면증 등으로 삶이 힘들어 질 수 도 있습니다.

Answer 5

격주로 주간 근무와 야간 근무가 번갈아 바뀌는 근무 형태는 개인의 생체 리듬과 생활 패턴에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 건강, 수면, 사회생활, 그리고 전반적인 삶의 질에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로, 신중하게 고려해야 합니다. 

잘 아시겠지만, 급여를 많이 지급하는데는 그럴만한 이유가 있습니다.

그렇기때문에 휴무나 휴식에 대한 부분들이 잘 지켜지는지 꼭 확인해보셔야합니다.