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낮잠자는복실이

낮잠자는복실이

쇼트트랙 훈련을 어찌하길래 이렇게 잘할까요?

우리나라 셔트트랙 선수들 정말 대단합니다. 눈으로 보고도 믿기질 않는데요. 훈련을 어떻게 하길래 이렇게 압도적으로 잘할 수 있는 거죠?

2개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    쇼트트랙이 우리나라가 초기에 성적을 내다보니 동계스포츠의 유망주들이 쇼트트랙으로 몰리기 때문이지요.

    그리고 성적을 내는 이유는 선수들간의 철저한 분업화가 한 몫을 하고 있습니다.

    개인전도 사실상 팀전처럼 전략적으로 운녕을 하기에 성적이 잘 나오는 것이죠.

    결승에 3명이 올라갔다 치면 최종적으로 1등을 할 사람, 주변의 다른 국가 선수들을 견제할 사람 이런식으로 나눠서 레이스를 진행합니다.

    그레서 올림픽 기준으로 이런 작전을 쓰기 힘든 500m에서는 다른 종목에 비해 성적이 나오지 않는 것이구요.

    동계아시안게임이야 경쟁자들이 증국 1개국일 뿐으로 없다시피하는 거니 논외로 치고 그동안 올림픽에서 획득한 금메달 수를 보죠.

    • 남자 500m : 1개

    • 여자 500m : 없슴

    • 남자 1000m : 5개

    • 여자 1000m : 4개

    • 남자 1500m : 4개

    • 여자 1500m : 4개

    • 남자 5000m 계주 : 2개

    • 여자 3000m 계주 : 6개

    • 혼성 2000m 계주 : 없슴 (2022년 부터 채택)

  • 우리나라는 쇼트트랙 강국으로 이번 아시안게임에서도 엄청난 성과를 보여 주어서 정말 자랑 스러웠습니다 거의 한바퀴 이상 차이나는 경이로움에 경악하였습니다 여자선수들은 납으로 만든 조끼를 착용하고 훈련하며 남자선수들은 한선수를 끌며 레이스를 하는 등의 원심력을 줄이기 위한 특수 훈련을 한다고 합니다