등산양말은 두꺼워서 세탁이 어려운데 어떻게 세탁하나요?

등산양말은 뚜꺼워서 세탁기에 돌리면 잘안빨리고 깊숙히 까지 안빨리는 느낌같아서 등산화같은 경우는 손세탁하는것이 젤 좋을까요?