혈압이 높으면 강도높은 운동을 하면 안되나요

살이찌다보니 없던 혈압이 엄청 높아져서 약까지 먹어야 될정도네요..

살을 좀 빼야될것같은데 강도 높은 운동은 더 안좋을까요??