금리인하요구권은 어떻게 행사하는 건가요?

신용 대출 금리뿐 아니라 주택 담보 대출 금리까지 대출 금리가 줄줄이 오르고 있는데요. 금리인하요구권을 활용하면 이자부담을 줄일 수 있다고 하던데, 금리인하요구권은 어떤 경우에 행사할 수 있나요?