일반인 직장인 30대남자 활동칼로리?

안녕하세요 궁금한게 있는데

30대 일반 남자 직장인 기준으로 운동을 하나도 안하고 오로지 출퇴근만 하면

기본적인 활동칼로리는 보통 얼마나 나올까요?