통풍에 걸려서 좀 아픕니다. 어떻게 해야 할까요. 식습관을 고쳐보려고 해도 고쳐지지 않네요... 식습관 추천해주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
우선 알코올을 끊는것부터 시작하는것을 추천해드립니다!