성격장애인지 고칠수있는 방법이 있을까요?
2021. 04. 07. 03:30
사람들과 두루두루어울리지 못하고 말문이 어느정도 트인사람하고는 서스럼없이지내는데 그렇지않은사람들과는 같은직장동료여도 1년에 몇아디나할까 정도로 말은안합니다.내성적인 성격은 아닌데 힘드네요.
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자신감이 부족하신 것으로 생각이 됩니다
자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
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