몸이 너무 피곤한데 많이 걸어야해요 피로 바로 풀리는 법이 있을까요?

Question

제가 오늘 약속인데 전날 늦게자서 정말 몸이 너무 피곤해요

박카스랑 커피를 마셔도 피곤해요 .. 바로 피로가 풀니는 법이 혹시 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.

피로가 바로 풀리는 방법은 없지만

많이 걸으신다면 일 끝나시고 아주 차가운(얼음 넣은) 물로 족욕해주시면 좋습니다.

그리고 피로라는건 여러가지로 이유가 있을 수 있어서 먹는것도(음식도 , 영양제도) 신경써주시면 조금 좋아지실거에요.

Answer 2

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

지속적인 시간을 투자해서 피로를 푸는 방법은 잠자기, 반신욕 하기 등이 있구요

단시간 약 등으로 피로를 푸는 방법은 아르기닌 추천해드려요~

참고하셔요~